Friskus gjengen har starta opp igjen

Endelig har friskus gjengen starta opp igjen. Det er s deilig komme igang . I dag var vi to p tur . Vi gikk langsmed elva og hadde et greit tempo .

Det ble ei mil .

I dag var vi to stykker p kveldstur . Vi mtes som vanlig p Gommerudbanen klokka 1030 p tirsdagen og 1900 p torsdagen.

Det er s deilig ha disse folka . Jeg hoper p f flest mulig ut i bevegelse. All bevegelse er bra bevegelse .

Det ha noe fast g til , det mtes , skravle og rre seg . Bare det legger et lite press p komme seg ut.

P disse turene Skravles om lst og fast og om det meste . Men m jo si hovedfokus er jo retta mot kost og trening . Vi deler ideer og insprasjon . Jeg har forresten aldri visst s mye om sopp, kano padling , hovdyr , blomster, og urter . Det er s givende ha denne gruppa . Jeg f s mye ut av det . Mye mer enn jeg hadde trodd.

Det er til hjelp for alle og enhver . Det er et veldig stort behov der ute faktisk . Det ha noe g til er viktig uansett alder . Jeg hoper denne gruppa blir stor og blir landsdekkende

Jeg har mange p gruppa som bare er stttemedlem .Det er mange som ikke tr henge med , men di blir kan hende inspirert til g ei tur . En dag kan di komme og da er jeg der

I starten slet jeg med at folk ikke sa ifra , men jeg minner megselv p at :Det er ikke alle mennesker som tr og skrive en melding , det er ikke alle som tr og bli med selv om de vil .

Denne gruppa kan og vil bidra til at folk vil ta i et tak og nske endre vaner trre ta det frste steget . Nr det er tatt , nr personen har bestemt seg . Da er friskus gjengen der

Dette er et tilbud til alle , jeg hoper ved denne gruppa og f folk ut . En dag ... kan hende klarer de ogs komme .

Vi er jo n ftt en kjernegjeng som varriere med komme . Dette er s ufattelig godt . Vi har alt av aldre og Jeg mter s mange forskjellig type mennesker . Det aller beste er egentlige kunne henge med s masse forskjellig og bra folk .

Dette er s givende . Jeg mter s mange varme og gode folk og jeg er priveligert som kan ta del i livene deres .

Det g er veldig god trening . Bare s det er sagt . All trening er bra trening . Ene og alene Pga det bidrar til personlig vekst enten fysisk og/eller mentalt .

Det bevege seg er aldri feil . Og med dette gratis tilbudet nsker jeg f folk i bevegelse .

#friskusgjengen #utptur #brum #sosialt #kosthold #trening #msrand #Gommerudbanen #utiskogen

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

lopforlivetmedmarie

lopforlivetmedmarie

39, Brum

Jeg snapper daglig om mental helse kost og trening . Og det har blitt etterspurt om jeg kunne starte den blogg . Jeg har redusert vekta med 40kg og kommet meg ut av kaoset i hodet gjennom lping og bevisstgjring .

Kategorier

Arkiv

hits